Человек – существо теплокровное. Наш организм умеет управлять температурой тела: при нагревании окружающего воздуха «включать» механизмы охлаждения, а при похолодании – механизмы согревания. Чтобы работать без сбоев, в организме есть центр терморегуляции, который расположен в головном мозге, и периферические рецепторы – «разведчики» и «сторожа», разбросанные по всему телу. Именно они «сообщают» на «центральный пункт», какая вокруг «обстановочка» – жарко, холодно или очень хорошо и комфортно. Если жарко, моментально идет «команда» к мышцам подкожных сосудов – они расслабляются, сосуды расширяются, теплоотдача увеличивается.
Одновременно срабатывают потовые железы, кожа покрывается капельками влаги, которая, испаряясь, защищает тело от перегревания. Если же в «центр» поступил сигнал «холодно», то поверхностные сосуды суживаются, чтобы уменьшить потери тепла, а мы начинаем дрожать: мышечная дрожь «включается», чтобы повысить продукцию тепла в организме. Все это – приспособительные реакции, благодаря которым человек выжил.
Существуют и внутренние механизмы защиты, связанные с теплообразованием. Одним из них является повышение температуры тела при появлении в кровотоке так называемых эндогенных пирогенов, то есть неких химических соединений, которые могут воздействовать на центр терморегуляции. В роли эндогенных пирогенов могут выступать любые микроорганизмы, вирусы, аллергены, собственные клетки и белки организма, если они вдруг «взбунтовались» и др.
Для чего нужно организму повышать температуру при встрече с микробами, вирусами и собственными «террористами»? На это есть несколько причин.
1. Температура выше 37,5 градусов является сигналом для клеток иммунной системы, что пора браться за работу и «запускать в производство» защитные антитела.
2. При повышении температуры активизируются процессы окисления в организме, кровь немножко «закисляется», а в кислой среде микроорганизмы и вирусы становятся «слабосильными».
3. В экстремальном режиме начинает работать сердце, увеличивается число сердечных сокращений, кровь чаще «прокачивается» через все органы и ткани, а со свежей кровью поступает кислород и другие нужные «боеприпасы» для борьбы с заболеванием.
Наш умный и саморегулирующийся организм «знает», на какое время нужно «включить» температуру, до какого градуса ее поднять, когда «выключить». Поэтому при заболеваниях температура никогда не перешагнет критического для организма предела – 41 градус.
Выходит, повышение температуры – это хорошо?
В определенных ситуациях, да. Поднялась температура – мы знаем, что малыш заболел. Знаем, что заболевание, скорее всего, инфекционное. Знаем, что организм уже начал борьбу с инфекцией, поэтому мы не должны ему мешать, наоборот, всячески способствовать эту инфекцию побороть.
Что еще нужно знать про температуру тела?
Температура не бывает постоянной в течение суток. Она может колебаться от 36 до 37 градусов включительно: самая низкая температура тела бывает около 6.00 утра, самая высокая – около 18.00. Именно поэтому во всех лечебных учреждениях температуру измеряют в 6.00 и в 18.00. Чем младше ребенок, тем сложнее ему регулировать свою температуру, потому что механизмы регуляции еще не отработаны. Поэтому у малышей температура может повышаться от самых разных причин: наплакался, набегался, только что проснулся, поел и т.д.
Вот несколько советов родителям по «взаимоотношениям» с температурой:
Ø Никогда не измеряйте ребенку температуру «просто так», на всякий случай. Для измерения температуры должна быть причина: малыш вялый, беспокойный, капризный, отказывается от еды, не спит или спит много, появились какие-то необычные симптомы (сыпь, рвота, жидкий стул, кашель, насморк и т. п.).
Ø Чтобы измерить температуру правильно, нужно проверить, не потная ли подмышка у ребенка, стряхнуть градусник ниже 36 градусов, аккуратно вложить его в подмышечную впадину, прижать ручку малыша к туловищу и спокойно посидеть с ним на руках не менее 7 минут. Если градусник электронный – процедура упрощается.
Ø У грудных детей удобнее измерять температуру в паховой складке (там температура в норме до 38 градусов).
Показатели температуры будут неверными, если:
- ребенок только что проснулся (нужно, чтобы прошло не менее 30-40 минут после сна);
- ребенок долго плакал, только что поел, его вырвало (после еды должно пройти не менее 30-40 минут, малыша нужно успокоить);
- на коже подмышечной области или в паховых складках опрелости или другое поражение кожи.