Отлучаем от груди

Сам термин «отнятие от груди» сразу настраивает на негатив. Почему у маленькой, беззащитной крохи, которая полностью зависит от взрослых, нужно что­то отнимать. И эта подсознательная негативная реакция зачастую подталкивает маму на продолжение грудного вскармливания, хотя ребенок готов к его окончанию. Поэтому с самого начала нужно осознать, что, лишая ребенка раньше или позже материнской груди, мама просто заменяет одну форму общения с ребенком на другую, более взрослую, более существенную для развития малыша.

В период отлучения от груди малыш проходит несколько этапов. Каждый их них очень важен не только для физиологического, но и психологического здоровья.


Изменение привычного стиля жизни малыша

С самых первых минут мамино молоко присутствует в жизни ребенка. Со временем изменяется многое: физические возможности, окружающие игрушки, одежда и обувь, погода, рацион питания, время и общая продолжительность сна, а вот теплое молоко и минуты нежного единения с мамой остаются неизменными на каждом этапе жизни малыша.

Отлучая ребенка от груди, вы лишаете его не столько вкусного лакомства, сколько самого стиля его жизни. Фактически вы предлагаете человеку кардинально изменить жизнь!

Если отлучаете после года, обязательно проговаривайте ребенку что происходит и почему.

Старайтесь избегать «острых углов», не акцентируя внимание на привязанности. Намного лучше поговорить о том, что ребенку нравится и повышает его самооценку: «Солнышко, ты у меня уже такой взрослый (ая), ты уже сам(а) кушаешь ложкой. Может быть, тебе уже мамино молочко и надо? Как ты думаешь, может, лучше попьем сок?» При этом стремитесь к тому, чтобы итоговое решение принял сам ребенок, а не вы.


Изменение привычного общения с мамой

Прикладывание к груди позволяло крохе не только пополнять запасы питательных веществ, но и тактильно общаться с мамой. Да, по мере взросления продукты питания постепенно вытесняют грудное молоко, а потребность в общении с мамой, в том числе и тактильном, остается. Находясь у маминой груди, малыш фактически растворяется в маминых объятиях, в которых так спокойно и безопасно. Не прикладываться к груди для ребенка равносильно отказу в телесном контакте с любимой мамой, словно малыша выпихнули из «уютного гнездышка», в котором можно спрятаться в любую минуту. Чтобы избежать разочарований, в период отлучения от груди, удвойте тактильный контакт с малышом.


Изменение привычного стереотипа засыпания и сна

Если вы практиковали посасывание груди, как способ релаксации, помогающий ребенку уснуть, то, безусловно, отказаться от такого способа расслабления перед сном ему будет тяжело.

Вообще, сосание груди на сон считается плохой привычкой, от которой надо отходить задолго до отлучения от груди. Как это правильно сделать очень подробно рассказывает Никак Болзан на своем авторском курсе «Засыпаем самостоятельно 2.0».

Заменой кормления грудью перед сном может стать предсонный ритуал, который включает колыбельную, белый шум, сказку и т.д.


Действия мамы в период отлучения от груди

Малышу не просто отвыкнуть от груди, но ведь маме тоже нужна помощь. Следующие советы очень важны для мамы, которая стоит на распутье – отлучать малыша на груди или еще подождать.

1. Будьте уверены на 100% в том, что вы делаете. Не позволяйте себе метаться от решения к решению, т. к. это только запутает ребенка.
Взвесить все возможные «за» и «против» вам поможет наблюдение за ребенком (сколько раз прикладывается, в какое время, сколько ест и ест ли вообще) и его предположительная реакция на отлучение. Узнать эту реакцию просто: когда малыш попросит грудь, попробуйте немного оттянуть время, не предлагайте сразу молоко, а на протяжении нескольких минут понаблюдайте за реакцией. Открытый протест и обида могут говорить о неготовности ребенка к отлучению от груди, о значительной роли грудного вскармливания в его жизни – в этой ситуации лучше не торопиться.

2. Четко определите причину, по которой вы собираетесь отлучить ребенка от груди: пора заканчивать, потому что мне это надоело, или пора заканчивать, потому что малыш больше не нуждается в материнском молоке так остро и вполне спокойно может обходиться без него. От этого напрямую зависит продолжительность отлучения от груди. Если ваш ребенок сам сделал первый шаг в сторону отлучения, вам остается просто поддержать ребенка.


Процесс отлучения ребенка от груди

Идеальное время отнятия от груди — когда у ребенка исчезает потребность в сосании. Однако диапазон времени удовлетворения сосательного рефлекса у малышей достаточно широк – от 9 месяцев до 3,5 лет.

Процесс отлучения ребенка от груди начинается, фактически, с введением первых прикормов, когда питательные вещества и энергия уже поступает к малышу не только с грудным молоком. Однако прикорм — это еще не прекращение вскармливания, а лишь уменьшение доли молока в питании ребенка.

Постепенно, вводя ребенку все новые и новые блюда прикорма, к 11-12 месяцам у малыша могут оставаться только 2 грудных кормления – первое утреннее и вечернее. Заменить утреннее кормление бывает проще – когда ребенок просыпается, он полон бодрости и готов к новым впечатлениям, поэтому может спокойно согласиться на замену, особенно если еда будет в красивой тарелке. А вот отказаться от вечернего и особенно ночного кормления не всем малышам бывает легко. Многие детки используют ночные прикладывания в качестве способа погрузиться в сон после пробуждения.

Желательно чтобы ночью, если малыш проснется и по привычке будет требовать маму, к нему подошел папа или другой член семьи – от них не пахнет молоком, они могут успокоить ребенка, переложив на другой бочок или просто погладив.

Отлучать ребенка от груди нельзя, если:

• В его рацион не введены основные продуктовые группы, а меню имеет «беспорядочный» вид.

• Решение об отлучении от груди принимается под сторонним влиянием.

• Мама выходит на работу. Точнее сказать, эти два события не должны совпасть.

• Ребенок болеет или проходит период восстановления после болезни.

• Ребенок страдает от пищевой аллергии. Содержащиеся в грудном молоке полезные вещества помогают ребенку противостоять аллергенам и способствуют полноценному развитию и совершенствованию ферментативной системы малыша.

• На улице жарко. В это время водная основа грудного молока может прийтись весьма кстати, ведь в летний зной потребность в питье может увеличиться в 5 раз.

Современные рекомендации по продолжительности грудного кормления
Американская академия педиатрии рекомендуют:

- исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев; исключительно грудное означает, что младенец не получает никакой дополнительной пищи (кроме витамина D) или жидкости, если это не рекомендовано врачом;

- после первых 6 месяцев и до достижения ребенком возраста 1 года ААР рекомендует матери продолжать грудное вскармливание, постепенно вводя твердую пищу в рацион ребенка;

- после 1 года грудное вскармливание может быть продолжено по обоюдному желанию матери и ребенка.

ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют:

- начинать кормление грудью в течение первого часа после рождения и продолжать исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни;

- с 6-месячного возраста вводить безопасный и адекватный прикорм, продолжая предлагать грудное молоко до 2 лет и дольше.

В 2013 года были проанализированы данные 1177 матерей в возрасте старше 18 лет, которые участвовали в ежемесячных опросах с момента беременности до достижения их ребенком возраста 1 года. Когда грудное вскармливание прекращалось, матерей спрашивали, кормят ли они грудью так долго, как хотели (да или нет), и оценивали важность 32 причин прекращения грудного вскармливания по 4-балльной шкале Лайкерта. Примерно 60% матерей, прекративших грудное вскармливание, сделали это раньше, чем хотелось бы по причине страха за здоровье ребенка и неумением наладить процессы, связанные с грудным вскармливанием.