Этот гайд я создала специально для вас. Он состоит из выжимки ценных знаний и методик, которые помогут вам справиться со сложными жизненными ситуациями. Если у вас будет понимание всех процессов и знаний, то вы сможете справиться с чем угодно. Каждый испытывает стресс, но не все подвергаются его разрушительному воздействию. Прочитав этот гайд, вы тоже поймёте, как справляться со стрессом, ведь от него зависит ваш самый ценный ресурс — здоровье, которое вы можете потратить на радость и удовлетворённость жизнью, а не на бесполезную борьбу со стрессом.