Перелет во время беременности - безопасно ли?
"Мой главный багаж находится внутри меня" думает каждая беременная женщина, которая хочет полететь отдыхать или этого срочно требует работа.
"Мой главный багаж находится внутри меня" думает каждая беременная женщина, которая хочет полететь отдыхать или этого срочно требует работа. Можно ли летать во время беременности? Нашумевшая тема, которая до сих пор вызывает множество споров. Давайте разбираться!
Есть риск?
Во-первых, какие риски для беременности мы имеем:
- Скачки артериального давления. Объем крови во время беременности увеличивается, соответственно и циркуляция усиливается, а это провоцирует скачки давления. Именно при смене атмосферного давления они ощущаются, отсюда и появился миф, что при длительных перелетах случаются экстренные роды. Развеем этот миф, потому что никаких научных объяснений этому нет!
- Недостаток кислорода. В многолюдном самолете процент кислорода в воздухе снижается, что приводит к гипоксии плода. Но ученые доказали, что непродолжительный перелет при беременности не вызывает снижение кислорода в крови матери и ребенка, поэтому это абсолютно безвредно.
- Застой крови и как следствие тромбоэмболия. При длительном полете беременной женщине приходится долгое время сидеть в неизменном положении, и если у нее до этого имелась предрасположенность к тромбозу (по статистике глубокий тромбоз вен беспокоит каждую 5-ую беременную), то сидячее положение несколько часов подряд ситуацию точно не улучшит.
- Радиоактивное излучение, исходящее из космоса - совсем не миф. На большой высоте слой защиты от нежелательного облучения намного ниже, чем там, где мы привыкли жить. Но исследователи доказали, что не частые перелеты не влияют отрицательно на плод.
Можно! Есть определенные сроки, когда перелет абсолютно безопасен.
Благоприятные периоды для полета
В 1-ом триместре многие беременные сталкиваются с токсикозом, с которым с трудом справляются на земле, не говоря уже о воздухе, где он может просто заставить врасплох и справляться ей, скорее всего, придется самостоятельно. Также в это время высок риск прерывания беременности, поэтому перелеты в первом триместре крайне нежелательны. В третьем триместре перелет тоже лучше отложить.
А вот с 14 по 28 неделю можно позволить себе полетать на самолете, это самый благоприятный периодов для перелета.
Лайфхаки
Есть 5 лайфхаков как сделать перелет во время беременности успешным:
1. Одевайтесь в свободную одежду из натуральных дышащих тканей, например хлопок.
2. Пейте негазированную воду маленькими глотками, а от кофе и газировок лучше отказаться.
3. Ремень безопасности обязательно пристегивайте, но пропустите его под животиком.
4. Освободите свои ножки от обуви, но не забрасывайте ногу на ногу, это замедляет кровоток в ногах.
5. Если у вас есть предрасположенность к тромбозу, обязательно перед поездкой приобретите компрессионные чулки.
Есть риск?
Во-первых, какие риски для беременности мы имеем:
- Скачки артериального давления. Объем крови во время беременности увеличивается, соответственно и циркуляция усиливается, а это провоцирует скачки давления. Именно при смене атмосферного давления они ощущаются, отсюда и появился миф, что при длительных перелетах случаются экстренные роды. Развеем этот миф, потому что никаких научных объяснений этому нет!
- Недостаток кислорода. В многолюдном самолете процент кислорода в воздухе снижается, что приводит к гипоксии плода. Но ученые доказали, что непродолжительный перелет при беременности не вызывает снижение кислорода в крови матери и ребенка, поэтому это абсолютно безвредно.
- Застой крови и как следствие тромбоэмболия. При длительном полете беременной женщине приходится долгое время сидеть в неизменном положении, и если у нее до этого имелась предрасположенность к тромбозу (по статистике глубокий тромбоз вен беспокоит каждую 5-ую беременную), то сидячее положение несколько часов подряд ситуацию точно не улучшит.
- Радиоактивное излучение, исходящее из космоса - совсем не миф. На большой высоте слой защиты от нежелательного облучения намного ниже, чем там, где мы привыкли жить. Но исследователи доказали, что не частые перелеты не влияют отрицательно на плод.
Можно! Есть определенные сроки, когда перелет абсолютно безопасен.
Благоприятные периоды для полета
В 1-ом триместре многие беременные сталкиваются с токсикозом, с которым с трудом справляются на земле, не говоря уже о воздухе, где он может просто заставить врасплох и справляться ей, скорее всего, придется самостоятельно. Также в это время высок риск прерывания беременности, поэтому перелеты в первом триместре крайне нежелательны. В третьем триместре перелет тоже лучше отложить.
А вот с 14 по 28 неделю можно позволить себе полетать на самолете, это самый благоприятный периодов для перелета.
Лайфхаки
Есть 5 лайфхаков как сделать перелет во время беременности успешным:
1. Одевайтесь в свободную одежду из натуральных дышащих тканей, например хлопок.
2. Пейте негазированную воду маленькими глотками, а от кофе и газировок лучше отказаться.
3. Ремень безопасности обязательно пристегивайте, но пропустите его под животиком.
4. Освободите свои ножки от обуви, но не забрасывайте ногу на ногу, это замедляет кровоток в ногах.
5. Если у вас есть предрасположенность к тромбозу, обязательно перед поездкой приобретите компрессионные чулки.
Узнайте больше про подготовку к родам на курсе
