Блог

Хоббихорсинг

Хоббихорсинг — это увлекательный вид спорта, который сочетает в себе элементы фитнеса, творчества и веселья. Его история берет начало в Англии XIX века, когда дети из аристократических семей развлекались, играя «в лошадки».

Современная мода на хоббихорсинг зародилась в Финляндии в нулевых годах, и в настоящее время он набирает популярность по всему миру. В хоббихорсинге действуют те же правила и требования, что и в конном спорте, поэтому во многих странах любители этого развлечения проводят регулярные национальные чемпионаты, в том числе и в России.

Вокруг популярного вида спорта существует немало мифов и предубеждений, однако психолог Ника Болзан уверена, что хоббихорсинг положительно влияет на физическое и психологическое состояние детей и взрослых:

  1. Занятия хоббихорсингом укрепляют мышцы ног, ягодиц, пресса, спины и рук. Дети, занимающиеся им, улучшают координацию движений, развивают чувство равновесия и повышают общую физическую выносливость. Тренировки могут стать отличным вариантом подготовки к другим видам спорта, таким как верховая езда и гимнастика. Также это прекрасная альтернатива для тех, кто хочет заниматься конным спортом, но по разным причинам не может этого сделать.

  1. Дети-хоббихорсеры ухаживают за своим «деревянным другом», отрабатывая навыки заботы и ответственного отношения к своим вещам. Многие изготавливают свою лошадку самостоятельно: она может быть сделана из ткани, пряжи и дерева. Пошив хорса своими руками становится для юных наездников дополнительным увлечением, развивающим фантазию и мелкую моторику.

  1. Ролевая игра в хоббихорсинге способствует развитию когнитивных навыков, воображения и стратегического мышления. Также дети учатся разрешать конфликты и взаимодействовать с другими детьми, улучшая коммуникативные навыки. Вместе с этим у ребят эффективно развивается эмоциональный интеллект и другие важные софт-скиллы.

  1. Хоббихорсинг часто практикуется в группах. Благодаря этому у детей формируется чувство общности. Они начинают укреплять дружеские отношения, а это предотвращает развитие тревоги и неуверенности в себе. Они учатся работать в команде, уважительно относиться к другим участникам, а также быстро адаптироваться к новым ситуациям, принимать решения и нести ответственность за свои действия.

  1. Для взрослых хоббихорсинг может стать отличным способом снять стресс, проработать определенные страхи, неловкость, неуверенность. С помощью необычного хобби можно научиться выражать себя уникальным способом, завести знакомства и быть социально активным в группе поддерживающих друг друга единомышленников.

Хоббихорсингом можно заниматься с раннего возраста. Дети начинают активно участвовать на тренировках с 8-9 лет, но некоторые родители начинают водить своих малышей на занятия уже с 3 лет. По мнению психолога, это позволяет детям с самого раннего возраста активно развивать физические и социальные навыки в веселой и игровой форме.

К сожалению, многие хоббихорсеры регулярно сталкиваются с буллингом в интернете: люди замечают новый необычный тренд и не всегда позитивно на него реагируют, считая его нелепым и «детским». Резкие высказывания направляются в адрес как взрослых, так и самых юных любителей популярного увлечения.

Важно понимать, что такие комментарии не стоит воспринимать на свой счет. Также это необходимо объяснить и вашему ребенку, если он столкнулся с таким поведением со стороны окружающих, чтобы это не вызывало у него негативной или агрессивной реакции.

С точки зрения психологического и физического здоровья все, что приносит нам истинное удовольствие, благоприятно воздействует на все аспекты человеческой жизни. Главными преимуществами хоббихорсинга являются радость, удовольствие и наслаждение процессом, — подчеркивает психолог-эксперт. Занимаясь этим видом спорта, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными, а это помогает не обращать внимания на хейт со стороны окружающих.
Взрослая психология